5 Cara Efektif Mengatasi Anak Susah Makan

September 16th, 2017

Moms, anak-anak kerap kali menolak ajakan untuk makan, padahal seperti yang kita ketahui makanan merupakan salah satu cara anak dapat tumbuh kembang dengan cepat melalui nutrisi yang dikandung oleh makanan. Anda sebagai orang tua pasti kebingungan dengan kesulitan ini. Ada banyak cara yang dapat moms lakukan agar anak-anak dapat makan dengan baik dan mendapat asupan gizi seimbang.

anak susah makan

Berikut cara mengatasi anak-anak yang susah makan:

1. Beri anak Anda porsi makan yang sesuai dengan usia dan perkembangan tubuhnya. Jika anak moms merasa kurang, ia boleh meminta tambah. Hal ini dimaksudkan agar anak-anak sebisa mungkin mendapat asupan gizi yang sesuai dengan tumbuh kembangnya dan akan lebih baik lagi jika si kecil menambah porsi makannya.

2. Gunakan kreasi Anda dalam menata makanan atau bentuk makanan. Anak-anak suka sekali melihat tampilan luar makanan, jika dirasa tampilan makanan itu menarik kemungkinan besar si kecil akan langsung lahap makan. Usahakan Anda selalu mengkreasikan segala macam bentuk akan lebih baik jika mengkreasikan makanan dengan karakter yang ia sukai.

3. Buatlah acara makan yang menyenangkan. Acara yang menyenangkan dapat Anda lakukan ketika si anak sedang bermain atau memberinya reward apabila si kecil dapat menghabiskan makanannya.

4. Jangan sering menyuguhkan anak-anak dengan snack kemasan. Apabila si kecil susah makan kadang banyak moms yang menyuguhkan snack kemasan pada si kecil agar mau makan. Namun hal ini sebaiknya dihindari sebab anak-anak akan menjadi ketagihan dan sulit lepas dari kebiasaan ini. Berikan camilan buah-buahan sebagai kudapan ringan.

5. Jangan memburu anak agar makan cepat. Anak kecil memiliki pola konsumsi yang masih kecil sehingga apabila si kecil tidak dapat makan dengan cepat Anda tak perlu menyuruhnya untuk cepat melahapnya. Apabila si kecil dipaksa maka besar kemungkinan si kecil merasa bahwa kegiatan makan sangat tidak menyenangkan.

Ada banyak cara mengatasi si kecil agar mau makan. Namun, tetap usahakan mengontrol gizi dari makanan yang dikonsumsi si kecil. Apalagi, mereka masih dalam tahap pertumbuhan dan asupan nutrisi yang sehat sangat penting bagi mereka.

Komentar

BACA JUGA
  • Terbaru
  • Terpopuler
anak suka corat-coret dinding

Anak Suka Corat-coret Dinding? Ternyata Kebiasaan Ini Punya Manfaat Tinggi, Lho!

Corat-coret dinding menjadi kebiasaan yang sering dilakukan ...
suami workaholic

Tips Ampuh Biar Tak Makan Hati Menghadapi Suami yang Workaholic

Memiliki suami yang workaholic atau kerap menghabiskan ...
perlengkapan bayi diy-3

Ide Kreatif Membuat Mainan DIY untuk Anak di Rumah, Murah dan Edukatif

Mainan anak bisa didapatkan dengan beragam cara. Cara yang ...
kebiasaan yang membuat anak membangkang

Bukannya Jadi Penurut, 4 Kebiasaan Ini Malah Membuat Anak Suka Membangkang

Memiliki anak yang bisa menuruti perkataan orang tua tentu ...
kata ajaib mendidik anak

Bunda, Yuk Ajari Anak 3 Kata Ajaib untuk Pembentukan Karakter yang Baik

Tidak ada sekolah yang mengajari seorang ibu dalam mendidik ...
bayi kembar identik dan tak identik

Kenapa Bayi Kembar Bisa Lahir dalam Kondisi Identik dan Tidak Identik? Ini Alasannya

Memiliki bayi kembar menjadi karunia sangat besar bagi ...
sabar menghadapi anak

Merasa Di Ambang Kesabaran Saat Mendidik Anak? Ingat 6 Hal Ini, ya Bunda

Menjadi orang tua dan tugas mendidik anak bukanlah hal yang ...
manfaat berolahraga anak jadi lebih cerdas

Bunda, Mengajarkan Anak untuk Berolahraga Ternyata Mampu Tingkatkan Kecerdasan, Lho!

Banyak cara yang dapat bunda lakukan kalau ingin ...
anak mendapat nilai jelek di sekolah

Anak Dapat Nilai Jelek di Sekolah? Ini Hal yang Perlu Bunda Lakukan

Memiliki anak pintar dan berprestasi menjadi impian setiap ...
gaya belajar anak zaman now

Bunda Perlu Tahu Nih, 5 Jenis Gaya Belajar Anak Zaman Now

Cara mendidik anak zaman now tentu harus berbeda dengan ...