5 Permainan Asyik yang Mengajak Anak Jadi Suka Makanan Sehat

February 18th, 2018

Mengajak anak terbiasa makan menu sehat memang hal yang sulit. Mereka lebih suka dengan makanan yang biasa dijumpai di pinggir jalan atau menu cepat saji. Alhasil, asupan gizi bagi anak pun menjadi kurang.

Oleh karena itu, mengajak anak agar terbiasa dan suka dengan menu sehat menjadi tugas berat setiap orang tua. Bunda harus memiliki trik tersendiri sehingga anak jadi suka dengan makanan yang mengandung gizi tinggi.

menu sehat anak

Mengajak melalui permainan bisa menjadi pertimbangan. Berikut ini 5 jenis permainan yang dapat bunda coba untuk menarik dan membuat anak doyan makanan sehat, yakni:

1. Tebak asal-usul

Bunda bisa mengajak anak untuk menebak asal usul dari sebuah makanan. Agar permainan ini bisa berlangsung efektif, bunda perlu mengajak anak untuk bermain ke tempat asal makanan tersebut diambil, misalnya kebun sayur dan buah, atau peternakan.

2. Tebak aroma

Membiasakan anak dengan aroma makanan bergizi juga bisa jadi pilihan permainan berikutnya. Caranya, bunda bisa menyiapkan berbagai buah dan sayur yang punya aroma cukup menyengat, seperti jeruk, jahe, atau udang.

3. Penyajian makanan secara cantik

Menampilkan makanan dengan bentuk yang menarik juga jadi cara efektif dalam membuat anak doyan menu sehat. Apalagi, kalau bunda mengajak anak terjun secara langsung dalam proses pembuatannya. Salah satunya adalah ketika menyiapkan bekal makanan sekolah untuk si kecil.

4. Permainan memasak

Mengajak anak untuk ikut terjun dalam aktivitas memasak juga bisa jadi opsi permainan menarik. Hanya saja, bunda harus memastikan agar anak terhindar dari benda-benda berbahaya seperti pisau tajam atau sejenisnya.

5. Menyusun menu

Terakhir, permainan menyusun menu bisa menjadi aktivitas yang dipilih. Dalam permainan ini, bunda bisa mengajak anak untuk menyusun menu favorit anak. Tentunya, pastikan kalau menu tersebut adalah menu yang bergizi tinggi.

Dengan mengajak anak terjun langsung pada permainan tersebut, mereka akan terbuasa dengan beragam menu sehat. Dengan begitu, mereka pun tidak akan alergi atau malah benci menu-menu yang mengandung gizi tinggi. Ingin anak tumbuh sehat dan kuat, kan?

Komentar

BACA JUGA
  • Terbaru
  • Terpopuler
anak suka corat-coret dinding

Anak Suka Corat-coret Dinding? Ternyata Kebiasaan Ini Punya Manfaat Tinggi, Lho!

Corat-coret dinding menjadi kebiasaan yang sering dilakukan ...
suami workaholic

Tips Ampuh Biar Tak Makan Hati Menghadapi Suami yang Workaholic

Memiliki suami yang workaholic atau kerap menghabiskan ...
perlengkapan bayi diy-3

Ide Kreatif Membuat Mainan DIY untuk Anak di Rumah, Murah dan Edukatif

Mainan anak bisa didapatkan dengan beragam cara. Cara yang ...
kebiasaan yang membuat anak membangkang

Bukannya Jadi Penurut, 4 Kebiasaan Ini Malah Membuat Anak Suka Membangkang

Memiliki anak yang bisa menuruti perkataan orang tua tentu ...
kata ajaib mendidik anak

Bunda, Yuk Ajari Anak 3 Kata Ajaib untuk Pembentukan Karakter yang Baik

Tidak ada sekolah yang mengajari seorang ibu dalam mendidik ...
bayi kembar identik dan tak identik

Kenapa Bayi Kembar Bisa Lahir dalam Kondisi Identik dan Tidak Identik? Ini Alasannya

Memiliki bayi kembar menjadi karunia sangat besar bagi ...
sabar menghadapi anak

Merasa Di Ambang Kesabaran Saat Mendidik Anak? Ingat 6 Hal Ini, ya Bunda

Menjadi orang tua dan tugas mendidik anak bukanlah hal yang ...
manfaat berolahraga anak jadi lebih cerdas

Bunda, Mengajarkan Anak untuk Berolahraga Ternyata Mampu Tingkatkan Kecerdasan, Lho!

Banyak cara yang dapat bunda lakukan kalau ingin ...
anak mendapat nilai jelek di sekolah

Anak Dapat Nilai Jelek di Sekolah? Ini Hal yang Perlu Bunda Lakukan

Memiliki anak pintar dan berprestasi menjadi impian setiap ...
gaya belajar anak zaman now

Bunda Perlu Tahu Nih, 5 Jenis Gaya Belajar Anak Zaman Now

Cara mendidik anak zaman now tentu harus berbeda dengan ...