5 Resep MPASI yang Mudah Dibuat dan Menyehatkan Bayi

April 2nd, 2018

Makanan pendamping ASI merupakan sumber nutrisi penting yang perlu diperhatikan untuk perkembangan tubuh si kecil. Keberadaan MPASI itu menjadi pelengkap selain ASI yang diberikan oleh ibu.

MPASI tidak hanya harus memiliki nutrisi yang menyehatkan tubuh si kecil. Makanan pendamping tersebut juga harus punya cita rasa yang lezat sehingga bayi mau memakannya dengan lahap.

resep mpasi bayi

Kalau bunda kesulitan, berikut ini ada 5 resep MPASI yang bisa diterapkan di rumah.

1. Puree tomat

MPASI ini dibuat dengan bahan utama berupa buah tomat yang berukuran sedang. Selanjutnya, cuci tomat tersebut sampai bersih dan potong dalam bentuk yang kecil. Berikutnya, tinggal kukus sekitar 3 menit lalu lumatkan di atas saringan dan ambil bagian bawahnya.

2. Puree wortel

Berikutnya adalah puree wordel yang menggunakan bahan berupa wortel, satu sendok teh extra virgin coconut oil, serta air hangat. Caranya, bunda bisa mengupas wortel dan memotongnya dalam bentuk dadu kecil, lalu cuci sampai bersih.

Selanjutnya, potongan wortel tersebut dikukus sampai empuk, kurang lebih selama 20 menit. Berikutnya, Anda bisa mencampur potongan wortel yang telah dihaluskan dengan coconut oil serta air hangat.

3. Bubur saring tahu putih

Bubur saring tahu putih bisa dibuat dengan bahan utama tahu putih yang segar. Usahakan langsung mengukusnya agar tidak basi. Selanjutnya, bunda bisa menyimpan tahu ke dalam kulkas pada kondisi direndam air hangat.

4. Puree alpukat

Puree alpukat bisa dibuat dengan mudah cukup dengan mencampurkan daging buah alpukat yang telah dilumatkan dan disaring dengan susu. Bunda bisa menggunakan ASI ataupun susu formula, utamanya ketika pasokan ASI tengah menipis.

5. Puree jagung

Terakhir, bunda bisa membuat puree jagung yang memiliki bahan mirip puree alpukat. Hanya saja, buah alpukat digantikan oleh jagung manis. Selanjutnya, jagung dikukus kurang lebh 3 menit lalu dilumatkan dan disaring. Selanjutnya, bunda bisa mencampur hasil saringan dengan susu agar tingkat kekentalannya sesuai selera bayi.

Itulah 5 resep membuat MPASI yang mudah dengan bahan murah dan bernutrisi tinggi. Dengan menggunakan bahan tersebut, dijamin deh, si kecil bakal doyan dengan makanan tersebut. Selamat mencoba, ya…

Komentar

BACA JUGA
  • Terbaru
  • Terpopuler
anak suka corat-coret dinding

Anak Suka Corat-coret Dinding? Ternyata Kebiasaan Ini Punya Manfaat Tinggi, Lho!

Corat-coret dinding menjadi kebiasaan yang sering dilakukan ...
suami workaholic

Tips Ampuh Biar Tak Makan Hati Menghadapi Suami yang Workaholic

Memiliki suami yang workaholic atau kerap menghabiskan ...
perlengkapan bayi diy-3

Ide Kreatif Membuat Mainan DIY untuk Anak di Rumah, Murah dan Edukatif

Mainan anak bisa didapatkan dengan beragam cara. Cara yang ...
kebiasaan yang membuat anak membangkang

Bukannya Jadi Penurut, 4 Kebiasaan Ini Malah Membuat Anak Suka Membangkang

Memiliki anak yang bisa menuruti perkataan orang tua tentu ...
kata ajaib mendidik anak

Bunda, Yuk Ajari Anak 3 Kata Ajaib untuk Pembentukan Karakter yang Baik

Tidak ada sekolah yang mengajari seorang ibu dalam mendidik ...
bayi kembar identik dan tak identik

Kenapa Bayi Kembar Bisa Lahir dalam Kondisi Identik dan Tidak Identik? Ini Alasannya

Memiliki bayi kembar menjadi karunia sangat besar bagi ...
sabar menghadapi anak

Merasa Di Ambang Kesabaran Saat Mendidik Anak? Ingat 6 Hal Ini, ya Bunda

Menjadi orang tua dan tugas mendidik anak bukanlah hal yang ...
manfaat berolahraga anak jadi lebih cerdas

Bunda, Mengajarkan Anak untuk Berolahraga Ternyata Mampu Tingkatkan Kecerdasan, Lho!

Banyak cara yang dapat bunda lakukan kalau ingin ...
anak mendapat nilai jelek di sekolah

Anak Dapat Nilai Jelek di Sekolah? Ini Hal yang Perlu Bunda Lakukan

Memiliki anak pintar dan berprestasi menjadi impian setiap ...
gaya belajar anak zaman now

Bunda Perlu Tahu Nih, 5 Jenis Gaya Belajar Anak Zaman Now

Cara mendidik anak zaman now tentu harus berbeda dengan ...