5 Tips Menjaga Kualitas Udara di Rumah untuk Kesehatan Keluarga yang Lebih Baik

June 29th, 2018

Menjaga kesehatan keluarga merupakan tugas yang penting untuk setiap orang tua. Tidak hanya menjadi kewajiban dari bunda, tapi juga harus dilakukan oleh ayah. Apalagi, hal ini juga mencakup kesehatan seluruh anggota keluarga di rumah, termasuk di antaranya tentu saja adalah si kecil.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menjaga kualitas udara di rumah. Terdengar sepele, tapi kebiasaan ini menjadi modal awal untuk dapat menjaga kesehatan tubuh. Apalagi, udara yang bersih bisa menghindarkan tubuh dari beragam jenis penyakit.

menjaga kesehatan keluarga

Ada 5 tips yang bisa bunda terapkan di rumah untuk bisa menjaga kualitas udara, yakni:

1. Menjaga agar rumah bebas dari asap rokok
Cara yang pertama bisa dilakukan adalah dengan menerapkan aturan rumah bebas asap rokok. Oleh karena itu, pastikan tidak ada anggota keluarga yang membiasakan diri mengisap rokok secara bebas di dalam rumah. Apalagi, di depan si kecil.

Kalaupun terpaksa sulit menghilangkan kebiasaan merokok, mereka bisa melakukannya di luar rumah. Kebiasaan itu juga sedapat mungkin dilakukan ketika tidak ada anak di depan mata. Dengan begitu, kebiasaan ini tak akan ditiru oleh anak.

2. Menjaga kelembapan udara
Rumah juga harus senantiasa memiliki suhu yang tepat sehingga tidak terlalu lembap. Suhu lembap di dalam rumah menyebabkan tumbuhnya beragam jenis virus serta bakteri yang bisa berdampak pada kemunculan berbagai penyakit.

3. Rumah bebas gas karbon monoksida
Gas karbon monoksida juga menjadi jenis gas yang harus dikeluarkan dari dalam rumah. Gas ini muncul sebagai imbas dari pembakaran pada mesin kendaraan ataupun kompor. Tidak ketinggalan, rokok juga menjadi penghasil gas ini.

4. Melancarkan sirkulasi udara
Tips berikutnya adalah dengan meningkatkan sistem ventilasi udara. Bunda bisa melakukan hal ini dengan secara rutin membuka jendela rumah. Selain itu, bisa pula menempatkan exhaust fan pada area dapur atau kamar mandi.

5. Menggunakan cat ramah lingkungan
Terakhir, pastikan untuk tidak menggunakan cat yang berbahaya karena mengandung polutan. Perlu bunda ketahui, beragam jenis produk kayu, plywood, atau perabotan bisa menimbulkan bau karena ada zat kimia seperti formaldehida atau VOC yang berbahaya bagi kesehatan. Zat kimia ini biasa dipakai untuk cat pelapis.

Komentar

BACA JUGA
  • Terbaru
  • Terpopuler
anak suka corat-coret dinding

Anak Suka Corat-coret Dinding? Ternyata Kebiasaan Ini Punya Manfaat Tinggi, Lho!

Corat-coret dinding menjadi kebiasaan yang sering dilakukan ...
suami workaholic

Tips Ampuh Biar Tak Makan Hati Menghadapi Suami yang Workaholic

Memiliki suami yang workaholic atau kerap menghabiskan ...
perlengkapan bayi diy-3

Ide Kreatif Membuat Mainan DIY untuk Anak di Rumah, Murah dan Edukatif

Mainan anak bisa didapatkan dengan beragam cara. Cara yang ...
kebiasaan yang membuat anak membangkang

Bukannya Jadi Penurut, 4 Kebiasaan Ini Malah Membuat Anak Suka Membangkang

Memiliki anak yang bisa menuruti perkataan orang tua tentu ...
kata ajaib mendidik anak

Bunda, Yuk Ajari Anak 3 Kata Ajaib untuk Pembentukan Karakter yang Baik

Tidak ada sekolah yang mengajari seorang ibu dalam mendidik ...
bayi kembar identik dan tak identik

Kenapa Bayi Kembar Bisa Lahir dalam Kondisi Identik dan Tidak Identik? Ini Alasannya

Memiliki bayi kembar menjadi karunia sangat besar bagi ...
sabar menghadapi anak

Merasa Di Ambang Kesabaran Saat Mendidik Anak? Ingat 6 Hal Ini, ya Bunda

Menjadi orang tua dan tugas mendidik anak bukanlah hal yang ...
manfaat berolahraga anak jadi lebih cerdas

Bunda, Mengajarkan Anak untuk Berolahraga Ternyata Mampu Tingkatkan Kecerdasan, Lho!

Banyak cara yang dapat bunda lakukan kalau ingin ...
anak mendapat nilai jelek di sekolah

Anak Dapat Nilai Jelek di Sekolah? Ini Hal yang Perlu Bunda Lakukan

Memiliki anak pintar dan berprestasi menjadi impian setiap ...
gaya belajar anak zaman now

Bunda Perlu Tahu Nih, 5 Jenis Gaya Belajar Anak Zaman Now

Cara mendidik anak zaman now tentu harus berbeda dengan ...