6 Tips Penting untuk Orang Tua yang Mudah Panik

November 7th, 2017

Beberapa orangtua terkadang memberikan reaksi berlebih ketika menyangkut masalah si kecil.menurut salah satu pakar, hal itu dikarenakan factor genetika dan lingkungan sekitar tempat tinggal. Untuk meredakan kecemasan orangtua atau Bunda sendiri, Bunda bisa melakukan tips dari Mayra Mendez, Ph.D., LMFT, seorang psikoterapis di Santa Monica, California,dikutip dari web nakita. Tips itu untuk meredakan kecemasan dalam hal factor lingkungan. Berikut ini cara untuk meredakannya;

orang tua mudah panik

1. Biarkan si kecil memiliki pengalamannya sendiri

Dr. Mayra mengungkapkan bahwa evaluasi kegiatan si kecil sesuai dengan perkembangkan. Sehingga biarkan anak Bunda untuk memiliki pengalaman sesuai dengan usianya untuk membantu perkembangansi kecil.

Sebagian Bunda akan bertanya dalam hati mereka, apakah aman bila si batita ditinggal dan bermain sendirian? Dqan itu tentu saja membuat Bunda merasa takut dan tidak yakin dengan tips di atas. Bagi Bunda yang tidak yakin dengan tips di atas, Bunda bisa mengatur waktu yang tepat, aman serta nyaman buat si kecil. Dengan begitu, Bunda bisa mengelola rasa khawatir Bunda.

2. Jangan terlampau cemas

Jangan terlampau cemas dengan keadaan si kecil karena anak yang merasa terlalu dilindungi akan menjadi tidak bisa mandiri dan selalu bergantung pada orangtuanya. Selalulah berpikiran positif sebagai bentuk antisipasi negative yang muncul di dalam otak Bunda. Kendalikan diri bila melakukan suatu kesalahan yang berkaitan dengan perkembangan si kecil.

3. Terapkan reaksi tepat

Beberapa bayi yang berada pada tahap belum mengeti pembicaraan orang lain, biasanya ia bisa menangkap isyarat lain. Sehingga ketika bayi berada jauh dari Bunda tetaplah waspada dan berikan reaksi yanvg tepat.

Misalnya saja, si kecil uingin mengambil gunting. Alih-alih berteriak, lebih baik Bunda bergerak secara gesit untuk menyambar gunting tersebut. Bunda harus banyak berlatih supaya bisa memberikan reaksi yang masuk akal. Sehingga Bunda bisa lebih tenang dan menahan diri dari kecemasan yang berlebih.

4. Jangan terlalu protektif

Menurut Dr. Mayra, orangtua yang terlalu protektif dapat menghambat keterampilan anak saat memecahkan masalah mereka. Sebab, orangtua yang terlalu protektif cenderung akan merendahkan orang lain dan menganggap anaknya lebih baik dari anak lain. Hal buruknya adalah muncul kemesan bila orangtua gagal mendidik anak.

5. Bicarakan dengan anak

Benar bila orangtua merasa memiliki kecemasan yang luar biasa. Ajaklah bicara si kecil dan tanamkan empati terhadapnya. Hal ini berguna untuk membangun kerja sama dengan anak dan si anak tetap merasa didengarkan dan dipahami orangtuanya.

6. Konsultasikan ke dokter

Bila Bunda merasa kurang cukup dengan tips di atas, ada baiknya untuk kondisikan masalah kecemasan Bunda terhadap para pakar. Pakar akan memberi pengobatan secara keseluruhan dan Bunda bisa menyesuaikan dan menerapkan hal yang diberikan. Bersabarlah dan lakukan yang terbaik agar anak tidak merasa terbebani.

Komentar

BACA JUGA
  • Terbaru
  • Terpopuler
gangguan kesehatan bayi baru lahir

5 Jenis Gangguan Kesehatan yang Sering Menimpa Bayi Baru Lahir

Kedatangan anggota keluarga baru senantiasa dibarengi ...
menyisihkan uang belanja untuk investasi

Bunda, Yuk Sisihkan Uang Belanja untuk Sarana Investasi Masa Depan

Mengatur keuangan keluarga kerap menjadi tugas yang ...
bayi kolam renang

Ingin Mengajak Si Kecil Berenang di Kolam Renang? Ini Hal yang Harus Bunda Perhatikan!

Mengajari anak berenang menjadi salah satu cara yang ...
susu kedelai

Menggantikan Konsumsi Susu Sapi dengan Susu Kedelain untuk Anak, Mungkinkah?

Susu menjadi jenis minuman yang penting dengan kandungan ...
makanan manis penyebab alergi

Bunda Harus Hati-Hati! Konsumsi Gula Berlebihan saat Hamil Bisa Timbulkan Alergi Pada Janin

Konsumsi makanan pada ibu hamil memang harus hati-hati. ...
minyak jintan hitam

Minyak Jintan Hitam, Bahan Alami yang Bermanfaat Besar Menjaga Kecantikan Kulit

Meski telah menikah dan punya anak, bunda tetap harus ...
Asian Feast

Waspada! Ibu Hamil Tak Boleh Berlebihan Memakan 4 Makanan Khas Lebaran Ini

Momen Idulfitri tidak hanya menjadi sarana untuk berkumpul ...
kucing odd eye-1

Kucing Odd Eye, Fenomena Unik Saat Si Meong Lahir dengan Bola Mata Berbeda Warna

Memelihara hewan di rumah menjadi salah satu cara agar ...
gangguan kulit bayi prematur

5 Gangguan Kulit yang Sering Muncul Pada Bayi Prematur

Bayi prematur merupakan bayi yang lahir ketika usia ...
bayi rewel saat gigi mulai tumbuh

Bayi Rewel Karena Mulai Tumbuh Gigi? Ini Hal yang Bisa Bunda Lakukan

Bunda sudah mengetahui ciri-ciri ketika bayi mulai tumbuh ...