Anak Terlalu Kurus? Ini Tips Mujarab untuk Menaikkan Berat Badannya

December 25th, 2017

Masa anak-anak merupakan momen perkembangan yang penting dalam perjalanan hidup seseorang. Oleh karena itu, orang tua perlu memperhatikan secara cermat kondisi tubuh anak. Salah satu aspek yang perlu diperhatikan adalah kondisi fisiknya.

anak terlalu kurus

Seorang ahli pediatri asal Amerika Serikat, Stephen R. Daniels mengatakan kalau kondisi fisik anak selalu dinamis, disesuaikan dengan perkembangannya. Oleh karena itu, orang tua harus memperhatikan betul terkait hal yang satu ini. Misalnya, kalau ada pertambahan tinggi yang tak diiringi dengan kenaikan berat badan, di sini orang tua perlu khawatir.

Hal seperti itu memperlihatkan kalau anak memiliki nafsu makan yang rendah. Ketika menghadapi masalah seperti ini, orang tua tidak bisa secara langsung memaksa anak untuk makan. Perlu juga untuk mengonsultasikannya dengan dokter anak atau bidan, dengan tujuan untuk mengetahui kondisi fisik anak secara menyeluruh.

Dari hasil pemeriksaan tersebut, bunda bisa tahu apakah anak terlalu kurus atau tidak. Kalau memang mereka memiliki kondisi fisik yang terlalu kurus, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, yakni:

1. Jadwalkan waktu makan

Agar anak bisa makan secara rutin, bunda bisa membiasakan untuk mengatur jadwal makannya. Jangan biarkan anak tidak makan saat jadwal makan tersebut terlewati.

2. Sajikan menu dengan porsi lebih besar

Kedua, bunda bisa pula menyediakan menu dengan porsi yang sedikit lebih banyak. Hal ini perlu dilakukan dengan catatan kalau anak sudah menghabiskan makanannya.

3. Pilih makanan yang mengandung kalori tinggi

Kalori menjadi nutrisi penting dalam perkembangan tubuh anak, karena bisa menambah berat badan mereka. Oleh karena itu, pastikan untuk melihat komposisi nutrisi ketika berbelanja makanan anak.

4. Makanan bergizi

Makanan yang bergizi seperti sayuran, kacang-kacangan, buah, ataupun susu rendah lemak bisa menjadi pertimbangan untuk meningkatkan berat badan anak. Selain itu, bahan-bahan tersebut juga memiliki dampak positif untuk mencegah terjadinya peradangan dalam tubuh si kecil.

Hanya saja, perlu diperhatikan sekali lagi. Jangan pernah memaksa anak untuk makan dengan porsi melebihi kemampuannya. Kalau bunda melakukan hal tersebut, dampaknya malah akan berbalik. Alih-alih mereka bertambah berat badan, si kecil akan kehilangan nafsu makannya. Tidak mau seperti itu, kan?

Komentar

BACA JUGA
  • Terbaru
  • Terpopuler
anak suka corat-coret dinding

Anak Suka Corat-coret Dinding? Ternyata Kebiasaan Ini Punya Manfaat Tinggi, Lho!

Corat-coret dinding menjadi kebiasaan yang sering dilakukan ...
suami workaholic

Tips Ampuh Biar Tak Makan Hati Menghadapi Suami yang Workaholic

Memiliki suami yang workaholic atau kerap menghabiskan ...
perlengkapan bayi diy-3

Ide Kreatif Membuat Mainan DIY untuk Anak di Rumah, Murah dan Edukatif

Mainan anak bisa didapatkan dengan beragam cara. Cara yang ...
kebiasaan yang membuat anak membangkang

Bukannya Jadi Penurut, 4 Kebiasaan Ini Malah Membuat Anak Suka Membangkang

Memiliki anak yang bisa menuruti perkataan orang tua tentu ...
kata ajaib mendidik anak

Bunda, Yuk Ajari Anak 3 Kata Ajaib untuk Pembentukan Karakter yang Baik

Tidak ada sekolah yang mengajari seorang ibu dalam mendidik ...
bayi kembar identik dan tak identik

Kenapa Bayi Kembar Bisa Lahir dalam Kondisi Identik dan Tidak Identik? Ini Alasannya

Memiliki bayi kembar menjadi karunia sangat besar bagi ...
sabar menghadapi anak

Merasa Di Ambang Kesabaran Saat Mendidik Anak? Ingat 6 Hal Ini, ya Bunda

Menjadi orang tua dan tugas mendidik anak bukanlah hal yang ...
manfaat berolahraga anak jadi lebih cerdas

Bunda, Mengajarkan Anak untuk Berolahraga Ternyata Mampu Tingkatkan Kecerdasan, Lho!

Banyak cara yang dapat bunda lakukan kalau ingin ...
anak mendapat nilai jelek di sekolah

Anak Dapat Nilai Jelek di Sekolah? Ini Hal yang Perlu Bunda Lakukan

Memiliki anak pintar dan berprestasi menjadi impian setiap ...
gaya belajar anak zaman now

Bunda Perlu Tahu Nih, 5 Jenis Gaya Belajar Anak Zaman Now

Cara mendidik anak zaman now tentu harus berbeda dengan ...