Anak Terlalu Kurus? Ini Tips Mujarab untuk Menaikkan Berat Badannya

December 25th, 2017

Masa anak-anak merupakan momen perkembangan yang penting dalam perjalanan hidup seseorang. Oleh karena itu, orang tua perlu memperhatikan secara cermat kondisi tubuh anak. Salah satu aspek yang perlu diperhatikan adalah kondisi fisiknya.

anak terlalu kurus

Seorang ahli pediatri asal Amerika Serikat, Stephen R. Daniels mengatakan kalau kondisi fisik anak selalu dinamis, disesuaikan dengan perkembangannya. Oleh karena itu, orang tua harus memperhatikan betul terkait hal yang satu ini. Misalnya, kalau ada pertambahan tinggi yang tak diiringi dengan kenaikan berat badan, di sini orang tua perlu khawatir.

Hal seperti itu memperlihatkan kalau anak memiliki nafsu makan yang rendah. Ketika menghadapi masalah seperti ini, orang tua tidak bisa secara langsung memaksa anak untuk makan. Perlu juga untuk mengonsultasikannya dengan dokter anak atau bidan, dengan tujuan untuk mengetahui kondisi fisik anak secara menyeluruh.

Dari hasil pemeriksaan tersebut, bunda bisa tahu apakah anak terlalu kurus atau tidak. Kalau memang mereka memiliki kondisi fisik yang terlalu kurus, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, yakni:

1. Jadwalkan waktu makan

Agar anak bisa makan secara rutin, bunda bisa membiasakan untuk mengatur jadwal makannya. Jangan biarkan anak tidak makan saat jadwal makan tersebut terlewati.

2. Sajikan menu dengan porsi lebih besar

Kedua, bunda bisa pula menyediakan menu dengan porsi yang sedikit lebih banyak. Hal ini perlu dilakukan dengan catatan kalau anak sudah menghabiskan makanannya.

3. Pilih makanan yang mengandung kalori tinggi

Kalori menjadi nutrisi penting dalam perkembangan tubuh anak, karena bisa menambah berat badan mereka. Oleh karena itu, pastikan untuk melihat komposisi nutrisi ketika berbelanja makanan anak.

4. Makanan bergizi

Makanan yang bergizi seperti sayuran, kacang-kacangan, buah, ataupun susu rendah lemak bisa menjadi pertimbangan untuk meningkatkan berat badan anak. Selain itu, bahan-bahan tersebut juga memiliki dampak positif untuk mencegah terjadinya peradangan dalam tubuh si kecil.

Hanya saja, perlu diperhatikan sekali lagi. Jangan pernah memaksa anak untuk makan dengan porsi melebihi kemampuannya. Kalau bunda melakukan hal tersebut, dampaknya malah akan berbalik. Alih-alih mereka bertambah berat badan, si kecil akan kehilangan nafsu makannya. Tidak mau seperti itu, kan?

Komentar

BACA JUGA
  • Terbaru
  • Terpopuler
anak bermain sendiri

Anak Sering Bermain Sendiri di Rumah, Perlukah Bunda Khawatir?

Masa kecil harus dihabiskan oleh anak dengan cara yang ...
manfaat jalan kaki

Hasil Penelitian Nih Bunda! Berjalan Kaki Terbukti Perpanjang Usia

Punya umur panjang dan tubuh yang sehat menjadi keinginan ...
gangguan kesehatan bayi baru lahir

5 Jenis Gangguan Kesehatan yang Sering Menimpa Bayi Baru Lahir

Kedatangan anggota keluarga baru senantiasa dibarengi ...
menyisihkan uang belanja untuk investasi

Bunda, Yuk Sisihkan Uang Belanja untuk Sarana Investasi Masa Depan

Mengatur keuangan keluarga kerap menjadi tugas yang ...
bayi kolam renang

Ingin Mengajak Si Kecil Berenang di Kolam Renang? Ini Hal yang Harus Bunda Perhatikan!

Mengajari anak berenang menjadi salah satu cara yang ...
susu kedelai

Menggantikan Konsumsi Susu Sapi dengan Susu Kedelain untuk Anak, Mungkinkah?

Susu menjadi jenis minuman yang penting dengan kandungan ...
makanan manis penyebab alergi

Bunda Harus Hati-Hati! Konsumsi Gula Berlebihan saat Hamil Bisa Timbulkan Alergi Pada Janin

Konsumsi makanan pada ibu hamil memang harus hati-hati. ...
minyak jintan hitam

Minyak Jintan Hitam, Bahan Alami yang Bermanfaat Besar Menjaga Kecantikan Kulit

Meski telah menikah dan punya anak, bunda tetap harus ...
Asian Feast

Waspada! Ibu Hamil Tak Boleh Berlebihan Memakan 4 Makanan Khas Lebaran Ini

Momen Idulfitri tidak hanya menjadi sarana untuk berkumpul ...
kucing odd eye-1

Kucing Odd Eye, Fenomena Unik Saat Si Meong Lahir dengan Bola Mata Berbeda Warna

Memelihara hewan di rumah menjadi salah satu cara agar ...