Ingin Cepat Hamil? Konsumsi 11 Buah Penyubur Kandungan Ini, ya Bunda!

May 3rd, 2018

Keinginan memiliki anak hampir dimiliki oleh setiap pasangan yang baru menikah. Berbagai upaya telah dilakukan, dan hasil akhir tentunya berada di tangah Tuhan Yang Maha Esa. Namun, bukan berarti hal tersebut menghentikan langkah pasangan suami istri dalam terus mengupayakan kehamilan, ya.

Salah satu upaya yang bisa bunda lakukan untuk mempercepat terjadinya kehamilan adalah dengan memberikan nutrisi yang cukup. Ada 11 jenis buah yang dikenal sebagai buah penyubur kandungan. Dengan membiasakan mengonsumsi buah ini, bunda bisa memperoleh kemungkinan hamil lebih tinggi. Apa saja buah-buah itu?

buah penyubur kandungan

1. Mangga

Mangga dikenal sebagai buah yang memiliki kandungan karoten dan antioksidan tinggi. Selain itu, vitamin B yang ada pada buah ini membantu bunda dalam mengatasi siklus haid. Selain itu, enzim proteolitik di dalamnya juga berguna untuk melancarkan pencernaan.

2. Pepaya

Buah yang satu ini memiliki julukan sebagai buah para malaikat. Buah ini dikenal sebagai buah dengan kandungan antioksidan tinggi yang berguna memberi perlindungan ekstra pada sel sperma dan sel telur. Sebagai tambahan, ada beberapa nutrisi seperti asam folat, vitamin C, Vitamin A, vitamin E, potasium, serta serat pada buah ini.

3. Jambu biji

Antioksidan juga bisa dijumpai dalam jumlah melimpah di jambu biji. Sebagai tambahan, buah ini juga dikenal sebagai buah dengan kandungan nutrisi vitamin C dan likopen yang tinggi. Kadar potasium yang ada pada jambu biji juga sangat tinggi.

4. Alpukat

Buah alpukat menjadi sumber nutrisi penting karena memiliki kandungan asam lemak omega-9 yang tidak jenuh. Keberadaan asam lemak omeg-9 itu membantu perkembangan sel sperma dan sel telur.

5. Nanas

Nanas merupakan jenis buah yang kaya akan nutrisi. Di dalamnya, terdapat vitamin A, C, fosfor, kalsium, serta potasium. Bromelain yang ada pada buah ini juga membantu menurunkan pembengkakan dan radang yang menjadi penyebab masalah kesuburan.

6. Pisang

Pisang merupakan jenis buah yang bisa membantu dalam menangani siklus haid yang tidak lancar. Ketika siklus haid lancar, risiko terjadinya permasalahan yang menghambat terjadinya kehamilan bisa ditekan lebih kecil. Apalagi, vitamin B6 pada pisang juga berperan penting dalam meningkatkan kesuburan.

7. Jeruk

Buah yang memiliki kandungan vitamin C tinggi ini berperan penting dalam membantu produksi sel telur pada ovarium. Nutrisi lain seperti vitamin B6, kalsium, potasium juga bisa berperan dalam merangsang terjadinya kehamilan karena membantu siklus ovulasi agar lebih lancar.

Selain 7 jenis buah tersebut, ada pula 4 buah lain yang memiliki efek serupa dalam mendorong terjadinya kehamilan. Empat buah tersebut adalah buah beri, buah pohon ara, kiwi, dan yang terakhir adalah delima.

Komentar

BACA JUGA
  • Terbaru
  • Terpopuler
anak suka corat-coret dinding

Anak Suka Corat-coret Dinding? Ternyata Kebiasaan Ini Punya Manfaat Tinggi, Lho!

Corat-coret dinding menjadi kebiasaan yang sering dilakukan ...
suami workaholic

Tips Ampuh Biar Tak Makan Hati Menghadapi Suami yang Workaholic

Memiliki suami yang workaholic atau kerap menghabiskan ...
perlengkapan bayi diy-3

Ide Kreatif Membuat Mainan DIY untuk Anak di Rumah, Murah dan Edukatif

Mainan anak bisa didapatkan dengan beragam cara. Cara yang ...
kebiasaan yang membuat anak membangkang

Bukannya Jadi Penurut, 4 Kebiasaan Ini Malah Membuat Anak Suka Membangkang

Memiliki anak yang bisa menuruti perkataan orang tua tentu ...
kata ajaib mendidik anak

Bunda, Yuk Ajari Anak 3 Kata Ajaib untuk Pembentukan Karakter yang Baik

Tidak ada sekolah yang mengajari seorang ibu dalam mendidik ...
bayi kembar identik dan tak identik

Kenapa Bayi Kembar Bisa Lahir dalam Kondisi Identik dan Tidak Identik? Ini Alasannya

Memiliki bayi kembar menjadi karunia sangat besar bagi ...
sabar menghadapi anak

Merasa Di Ambang Kesabaran Saat Mendidik Anak? Ingat 6 Hal Ini, ya Bunda

Menjadi orang tua dan tugas mendidik anak bukanlah hal yang ...
manfaat berolahraga anak jadi lebih cerdas

Bunda, Mengajarkan Anak untuk Berolahraga Ternyata Mampu Tingkatkan Kecerdasan, Lho!

Banyak cara yang dapat bunda lakukan kalau ingin ...
anak mendapat nilai jelek di sekolah

Anak Dapat Nilai Jelek di Sekolah? Ini Hal yang Perlu Bunda Lakukan

Memiliki anak pintar dan berprestasi menjadi impian setiap ...
gaya belajar anak zaman now

Bunda Perlu Tahu Nih, 5 Jenis Gaya Belajar Anak Zaman Now

Cara mendidik anak zaman now tentu harus berbeda dengan ...