Tips Merawat Kulit Agar Tetap Sehat Selama Hamil

March 9th, 2018

Kulit mulus dan sehat adalah dambaan setiap perempuan. Tak terkecuali bagi ibu hamil. Pada saat hamil, kondisi kulit mengalami perubahan hormone. Perubahan hormon tersebut pun sangat berpengaruh, bahkan bisa membuat kulit bunda menjadi tidak sehat. Oleh karena itu, perlu perawatan khusus agar kulit tetap sehat.

kulit sehat saat hamil

Perubahan hormone ibu hamil yakni kelenjar minyak banyak keluar selama masa kehamilan. Oleh sebab itu, minyak berlebih tersebut akan memunculkan masalah baru terhadap kulit ibu hamil, salah satunya ialah munculnya jerawat, kulit menjadi terlalu lembab, dan tentu hal ini dapat membuat ibu hamil mengalami stress. Oleh sebab itu, ibu hamil juga disarankan untuk tetap menjaga kesehatan kulitnya.

Berikut tips merawat kulit agar tetap sehat selama hamil:

1. Gunakan pelembab

Ibu hamil dapat menggunakan pelembab kulit yang bebas minyak sepeti UVA dan UVB matahari dengan SPF 15 yang mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Oleskan pelembab pada bagian lipatan kulit untuk menjaga elastisitas kulit. Gunakan pelembab sejak awal kehamilan dan olesi krim pelembab kulit minimal dua kali sehari.

2. Pakai produk kecantikan bebas minyak

Saat hamil hindari produk kecantikan yang mengandung retinoid dalam dosis tinggi yang bias membahayakan janin. Sebaiknya ibu hamil menggunakan produk kecantikan ataupun krim kulit yang tak mengandung minyak.

3. Minum air putih

Menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit kering sebaiknya perbanyak untuk mengkonsumsi air putih. Apalagi untuk ibu hamil, harus mencukupi kebutuhan mineral dalam tubuh agar tidak lemas dan menjaga kulit dari dehidrasi.

4. Berolahraga dan kurangi garam

Melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau berenang untuk ibu hamil sangat disarankan. Olahraga teratur dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan oksigen. Juga kurangi untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung garam karena biasanya pada trimester ketiga, sebagian ibu hamil akan mengalami kaki bengkak.

Perawatan kecantikan dan kulit selama masa kehamilan memang diperlukan, akan tetapi cara terbaik merawat kecantikan ialah dengan menggunakan bahan-bahan alami serta berolahraga. Dan sebaiknya hindari segala macam produk kecantikan dengan bahan kimia yang dapat menganggu kesehatan ibu hamil ataupun janin dalam kandungan.

Komentar

BACA JUGA
  • Terbaru
  • Terpopuler
gangguan kesehatan bayi baru lahir

5 Jenis Gangguan Kesehatan yang Sering Menimpa Bayi Baru Lahir

Kedatangan anggota keluarga baru senantiasa dibarengi ...
menyisihkan uang belanja untuk investasi

Bunda, Yuk Sisihkan Uang Belanja untuk Sarana Investasi Masa Depan

Mengatur keuangan keluarga kerap menjadi tugas yang ...
bayi kolam renang

Ingin Mengajak Si Kecil Berenang di Kolam Renang? Ini Hal yang Harus Bunda Perhatikan!

Mengajari anak berenang menjadi salah satu cara yang ...
susu kedelai

Menggantikan Konsumsi Susu Sapi dengan Susu Kedelain untuk Anak, Mungkinkah?

Susu menjadi jenis minuman yang penting dengan kandungan ...
makanan manis penyebab alergi

Bunda Harus Hati-Hati! Konsumsi Gula Berlebihan saat Hamil Bisa Timbulkan Alergi Pada Janin

Konsumsi makanan pada ibu hamil memang harus hati-hati. ...
minyak jintan hitam

Minyak Jintan Hitam, Bahan Alami yang Bermanfaat Besar Menjaga Kecantikan Kulit

Meski telah menikah dan punya anak, bunda tetap harus ...
Asian Feast

Waspada! Ibu Hamil Tak Boleh Berlebihan Memakan 4 Makanan Khas Lebaran Ini

Momen Idulfitri tidak hanya menjadi sarana untuk berkumpul ...
kucing odd eye-1

Kucing Odd Eye, Fenomena Unik Saat Si Meong Lahir dengan Bola Mata Berbeda Warna

Memelihara hewan di rumah menjadi salah satu cara agar ...
gangguan kulit bayi prematur

5 Gangguan Kulit yang Sering Muncul Pada Bayi Prematur

Bayi prematur merupakan bayi yang lahir ketika usia ...
bayi rewel saat gigi mulai tumbuh

Bayi Rewel Karena Mulai Tumbuh Gigi? Ini Hal yang Bisa Bunda Lakukan

Bunda sudah mengetahui ciri-ciri ketika bayi mulai tumbuh ...