Tips Merawat Kulit Agar Tetap Sehat Selama Hamil

March 9th, 2018

Kulit mulus dan sehat adalah dambaan setiap perempuan. Tak terkecuali bagi ibu hamil. Pada saat hamil, kondisi kulit mengalami perubahan hormone. Perubahan hormon tersebut pun sangat berpengaruh, bahkan bisa membuat kulit bunda menjadi tidak sehat. Oleh karena itu, perlu perawatan khusus agar kulit tetap sehat.

kulit sehat saat hamil

Perubahan hormone ibu hamil yakni kelenjar minyak banyak keluar selama masa kehamilan. Oleh sebab itu, minyak berlebih tersebut akan memunculkan masalah baru terhadap kulit ibu hamil, salah satunya ialah munculnya jerawat, kulit menjadi terlalu lembab, dan tentu hal ini dapat membuat ibu hamil mengalami stress. Oleh sebab itu, ibu hamil juga disarankan untuk tetap menjaga kesehatan kulitnya.

Berikut tips merawat kulit agar tetap sehat selama hamil:

1. Gunakan pelembab

Ibu hamil dapat menggunakan pelembab kulit yang bebas minyak sepeti UVA dan UVB matahari dengan SPF 15 yang mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Oleskan pelembab pada bagian lipatan kulit untuk menjaga elastisitas kulit. Gunakan pelembab sejak awal kehamilan dan olesi krim pelembab kulit minimal dua kali sehari.

2. Pakai produk kecantikan bebas minyak

Saat hamil hindari produk kecantikan yang mengandung retinoid dalam dosis tinggi yang bias membahayakan janin. Sebaiknya ibu hamil menggunakan produk kecantikan ataupun krim kulit yang tak mengandung minyak.

3. Minum air putih

Menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit kering sebaiknya perbanyak untuk mengkonsumsi air putih. Apalagi untuk ibu hamil, harus mencukupi kebutuhan mineral dalam tubuh agar tidak lemas dan menjaga kulit dari dehidrasi.

4. Berolahraga dan kurangi garam

Melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau berenang untuk ibu hamil sangat disarankan. Olahraga teratur dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan oksigen. Juga kurangi untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung garam karena biasanya pada trimester ketiga, sebagian ibu hamil akan mengalami kaki bengkak.

Perawatan kecantikan dan kulit selama masa kehamilan memang diperlukan, akan tetapi cara terbaik merawat kecantikan ialah dengan menggunakan bahan-bahan alami serta berolahraga. Dan sebaiknya hindari segala macam produk kecantikan dengan bahan kimia yang dapat menganggu kesehatan ibu hamil ataupun janin dalam kandungan.

Komentar

BACA JUGA
  • Terbaru
  • Terpopuler
anak suka corat-coret dinding

Anak Suka Corat-coret Dinding? Ternyata Kebiasaan Ini Punya Manfaat Tinggi, Lho!

Corat-coret dinding menjadi kebiasaan yang sering dilakukan ...
suami workaholic

Tips Ampuh Biar Tak Makan Hati Menghadapi Suami yang Workaholic

Memiliki suami yang workaholic atau kerap menghabiskan ...
perlengkapan bayi diy-3

Ide Kreatif Membuat Mainan DIY untuk Anak di Rumah, Murah dan Edukatif

Mainan anak bisa didapatkan dengan beragam cara. Cara yang ...
kebiasaan yang membuat anak membangkang

Bukannya Jadi Penurut, 4 Kebiasaan Ini Malah Membuat Anak Suka Membangkang

Memiliki anak yang bisa menuruti perkataan orang tua tentu ...
kata ajaib mendidik anak

Bunda, Yuk Ajari Anak 3 Kata Ajaib untuk Pembentukan Karakter yang Baik

Tidak ada sekolah yang mengajari seorang ibu dalam mendidik ...
bayi kembar identik dan tak identik

Kenapa Bayi Kembar Bisa Lahir dalam Kondisi Identik dan Tidak Identik? Ini Alasannya

Memiliki bayi kembar menjadi karunia sangat besar bagi ...
sabar menghadapi anak

Merasa Di Ambang Kesabaran Saat Mendidik Anak? Ingat 6 Hal Ini, ya Bunda

Menjadi orang tua dan tugas mendidik anak bukanlah hal yang ...
manfaat berolahraga anak jadi lebih cerdas

Bunda, Mengajarkan Anak untuk Berolahraga Ternyata Mampu Tingkatkan Kecerdasan, Lho!

Banyak cara yang dapat bunda lakukan kalau ingin ...
anak mendapat nilai jelek di sekolah

Anak Dapat Nilai Jelek di Sekolah? Ini Hal yang Perlu Bunda Lakukan

Memiliki anak pintar dan berprestasi menjadi impian setiap ...
gaya belajar anak zaman now

Bunda Perlu Tahu Nih, 5 Jenis Gaya Belajar Anak Zaman Now

Cara mendidik anak zaman now tentu harus berbeda dengan ...