7 Manfaat Menakjubkan Air Kelapa Muda yang Penting Untuk Ibu Hamil
Sejak dulu, air kelapa terkenal memiliki khasiat yang sangat baik untuk tubuh. Air kelapa dapat menggantikab mineral elektrolit dalam tubuh. Begitu pula khasiat untuk ibu hamik yang mengkonsumsi air kelapa muda.
Air kelapa muda di dapat dari semua jenis kelapa. Namun, yang paling banyaj dikenal ialah jenis kelapa ijo. Air kelapa muda yang segar mampu menghilangkan dehidrasi pada tubuh.
Berikut beberapa manfaat dan khasiat dari air kelapa muda untuk ibu hamil:
1. Mengurangi Dehidrasi
Ibu hamil tetap menjalani aktivitas ibu rumah tangga pada umumnya. Dengan banyaknya kegiatan, ibu hamil akan mudah lelah sehingga akan menyebabkan dehidrasi. Ibu hamil dapat mengkonsumsi air kelapa muda untuk mengurangi dehidrasi serta bermanfaat untuk mengurangi kontraksi ketika proses kelahiran berlangsung.
2. Menjaga Kesehatan Bayi Dari Virus Berbahaya
Meaki dalam kandungan, bukan berarti janin akan terhindar dari virus dan bakteri. Virus dan bakteri dapat diantar ke janin melalui melalui makanan maupun kondisi kesehatan ibu hamil. Air kelapa muda dapat bersifat menetralkan. Bakteri dan virus berbahaya dapat diberantas dengan minum air kelapa secara rutin.
3. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Ibu hamil biasanya akan mengalami gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, dan susah BAB. Air kelapa muda berfungsi untuk melancarkan pencernaan. Sehingga ibu hamil dapat mencegah gangguan pencernaan tersebut.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah yang tinggi akan mempengaruhi kesehatan janin. Oleh sebab itu, ibu hamil dapat mengurangi tekanan darah tinggi dengan air kelapa muda. Air kelapa muda memiliki kandungan pottasium yang dapat mengontrol tekanan darah pada ibu hamil.
5. Menjaga Sistem Imun/daya Tahan Tubuh
Vitamin C sangat dibutuhkan ibu hamil setiap harinya. Di dalam air kelapa muda teedapat kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C sendiei berfungsi untuk menjaga sistem imun ibu hamil dan menangkal berbagai macam penyakit.
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalsium dan magnesium tinggi pada air kelapa muda dapat menjaga kesehatan jantung, seperti serangan jantung dan detak jantung yang tidak stabik. Kondisi jantung yang sehat diperlukan ibu hamil untuj kesehatan janin.
7. Anti Aging
Air kelapa sangat bagus sebagai anti aging atau penuaan dini yang alami. Sebab air kelapa muda dapat membantu memperbarui sel-sel tubuh. Ibu hamil dapat mengkonsumsi air kelapa muda untuk mengatasi masalah stretch mark di perut setelah melahirkan.
Ada banyak manfaat yang dikandung air kelapa muda khususnya untuk ibu hamil. Ibu hamil dapat mengkonsumsinya secara rutin untuk mendapatkan khasiat yang baik untuk tubuh dan kesehatan janin.
